Dora Gouget
Psicóloga e Professora de Yoga
Cresceu na Ilha Grande, na Costa Verde, cercada pela natureza e pelo mar, ambiente que moldou profundamente sua forma de se relacionar com o corpo, o movimento e o cuidado.
É psicóloga e professora de yoga, atuando desde 2018. Ao longo desses anos, aprofundou seus estudos na prática, incluindo uma passagem pela Índia, onde viveu experiências importantes para sua formação.
Atualmente, conduz aulas de vinyasa, hatha e OSS Yoga, além de outras práticas terapêuticas, como meditação e breathwork. Seu trabalho busca criar experiências que integrem intensidade, presença, consciência corporal e acolhimento. Ensina de forma humana, acessível e conectada à vida real.
Como podemos
trabalhar juntos
Aula de hatha yoga, vinyasa yoga e/ou oss yoga.
Na aula de Oss Yoga, pretendo conduzir uma prática dinâmica e criativa que mistura elementos do yoga contemporâneo com movimentações inspiradas no jiu-jitsu, na capoeira angola, no animal flow e em padrões naturais de movimento. A prática tem como base o vinyasa e explorações corporais em diferentes planos e direções, incentivando o corpo a sair dos padrões repetitivos do dia a dia e desenvolver mais adaptabilidade, coordenação, mobilidade e consciência espacial. Ao longo da aula, vou ensinar transições, deslocamentos, ativações e sequências que unem força, fluidez e presença, trazendo referências das artes marciais e da movimentação no solo para dentro do universo do yoga de uma forma acessível e possível para diferentes níveis. Mais do que executar posturas, a ideia da prática de Oss é experimentar o movimento como linguagem, investigação e potência.
Vamos conversar?
PRÓXIMOS EVENTOS
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